Najczęstszą przyczyną złamań zmęczeniowych jest zbyt intensywny trening. Niekiedy intensywność treningu nie jest nadmierna, natomiast przyczyną są zmiany homeostazy organizmu.

Złamanie zmęczeniowe objawia się przede wszystkim dolegliwościami bólowymi po i w trakcie wysiłku. Bólowi często towarzyszy obrzęk.

We wczesnym złamaniu zmęczeniowym najlepiej sprawdza się ultrasonografia i rezonans magnetyczny, po kilku tygodniach zmiany widoczne są także w zdjęciach radiologicznych.

Podstawową metodą leczenia jest ograniczenie aktywności. W zależności od towarzyszących odchyleń stosuje się leczenie fizjoterapeutyczne, wkładki, wspomaganie gojenia fizykoterapią.

Niektóre złamania zmęczeniowe goją się wyjątkowo wolno, niekiedy wymagają wręcz leczenia operacyjnego.

Profilaktyka polega przede wszystkim na dostosowaniu natężenia treningu do aktualnych możliwości organizmu.

Czy mogę uprawiać sport, mając złamanie zmęczeniowe?

• Do wyleczenia złamania zmęczeniowego konieczne jest ograniczenie aktywności lub wdrożenie treningu zastępczego.

Czy muszę nosić specjalne obuwie (wkładki) przy złamaniu zmęczeniowym?

• Wystąpienie złamania zmęczeniowego wymaga oceny biomechaniki kończyny. Część stwierdzonych odchyleń można korygować wkładkami.